The goal is total recovery - to come out better than you were before. Some heal quickly and feel immediate relief. For others the healing happens gradually, and it's not until months or even years later that you realize you don't hurt anymore. So the challenge is to be patient. But if you can make it through the first weeks and months, if you believe that healing is possible, then you can get your life back. But that's a big if.
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It's a common belief that positive thinking leads to a happier healthier life. As children we are told to smile, be cheerful, and put on a happy face. As adults we are told to look on the bright side, to make lemonade, and see glasses as half full. Sometimes reality can get in the way of our ability to act the happy part though. Youre hope can fail, boyfriends can cheat, friends can disappoint. It's in these moments, when you just want to get real, drop the act, and be your true scared unhappy self.

Ask most people what they want out of life and the answer is simple - to be happy. Maybe it's this expectation though of wanting to be happy that just keeps us from ever getting there. Maybe the more we try to will ourselves to state's of bliss, the more confused we get - to the point where we don't recognize ourselves. Instead we just keep smiling - trying to be the happy people we wish we were. Until it eventually hits us, it's been there all along. Not in our dreams or our hopes but in the known, the comfortable, the familiar.

Miedo de estar estirando algo que tal vez no da para más. Miedo de tomar un camino incorrecto. Miedo de no animarme a tomar ninguno. Miedo a cagar todo. Miedo a que todo ya esté cagado. Miedo a retenerte y no animarme a más. Miedo a soltarte. Miedo a lo que desconozco y a lo que vendrá. Miedo a perderte pero también a tenerte. Miedo al miedo y miedo a todo. Miedo a no dejar de quererte.

(Jueves 7 de Julio, 2011)

The dictionary defines grief as keen mental suffering or distress over affliction or loss; sharp sorrow; painful regret. As surgeons, as scientists, we’re taught to learn from and rely on books, on definitions, on definitives. But in life, strict definitions rarely apply. In life, grief can look like a lot of things that bear little resemblance to sharp sorrow.

Grief may be a thing we all have in common, but it looks different on everyone. It isn’t just death we have to grieve. It’s life. It’s loss. It’s change. And when we wonder why it has to suck so much sometimes, has to hurt so bad, the thing we gotta try to remember is that it can turn on a dime. That’s how you stay alive. When it hurts so much you can’t breathe, that’s how you survive. By remembering that one day, somehow, impossibly, you won’t feel this way. It won’t hurt this much. Grief comes in its own time for everyone, in its own way. So the best we can do, the best anyone can do, is try for honesty. The really crappy thing, the very worst part of grief is that you can’t control it. The best we can do is try to let ourselves feel it when it comes and let it go when we can. The very worst part is that the minute you think you’re past it, it starts all over again. And always, every time, it takes your breath away.

There are five stages of grief. They look different on all of us, but there are always five. Denial. Anger. Bargaining. Depression. Acceptance.

- Grey's Anatomy

Tan poco para decir, pero tanto tiempo. Mi boca esta vacía y las palabras están en mi mente... por favor, poné esa cara con una sonrisa; esa que iluminaba mi corazón cuando empezaba a llorar.
Perdoname, primer amor, pero estoy cansada. Necesito salir y volver a sentir, tratar de entender por qué. Y no te acerques tanto para hacerme cambiar de parecer. Por favor, sacá esa mirada de tus ojos, me hace dudar de mi misma... simplemente es cansador.
Este amor se secó y se quedó atrás, y si me quedo va a ser una mentira. Ahora me atraganto con las palabras, esas que siempre intenté esconder. Perdoname, primer amor, pero llegamos al límite: necesito probar el beso de alguien nuevo.
Perdoname primer amor, pero estoy muy cansada. Estoy aburrida de estar última, me faltan las ganas. Perdoname, primer amor.

A veces tenés que darte permiso a vos mismo para no ser fuerte por una vez. No tenés que ser duro cada minuto de cada día, está bien bajar la guardia. De hecho, hay momentos en los que es lo mejor que podrías hacer.

“Maybe it did take a crisis to get to know yourself; maybe you needed to get whacked hard by life before you understood what you wanted out of it.”

“Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma - which is living with the results of other people’s thinking. Don’t let the noise of other’s opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.”

Últimamente las cosas no andaban tan bien

y yo no quiero que vos te sientas mi rehén
Hace mucho que el fuego se apagó y ya no puede renacer
Tapemos las cenizas sin pensar en volver

Ha llegado el tiempo de quemar mi último as
No me molesta que el juego no de para más
Entre tus brazos el mundo no era real
y al fin de cuentas, volvemos al mismo lugar

Y aunque yo creí que estaba todo bien,
que nada podía fallar...
Descubrimos que fue diferente la realidad

"Esperar a que te perdone es perder el tiempo tontamente. Perdonate vos. La única forma de sanar es confiando. Un corazón roto significa que has intentado algo."

Nos conformamos con vivir infelices porque nos da miedo el cambio y que todo quede reducido a ruinas. Nos merecemos algo mejor que estar juntos por miedo a ser destruidos si nos separamos. El equilibrio está en no dejar que nadie te quiera menos de lo que te querés vos mismo. Y yo no necesito quererte para demostrarme que me quiero a mi misma. A lo mejor mi vida no es tan caótica y es el mundo el que lo es. El único engaño es intentar aferrarse a ella a toda costa. Y ahora no necesito lo fácil, pero tampoco lo difícil.

(Eat, pray, love)

Entendí que aprendemos únicamente de lo que nos lastima, de lo que nos hace mal. ¿Por qué será que nuestras otras experiencias, las buenas, no tienen el mismo efecto?, ¿por qué pesan más unas palabras hirientes que otras tiernas? Porque de mis vivencias lindas -sin ánimo de desvalorizarlas- no rescato más que felicidad o buenos recuerdos; pero son las malas las que me hicieron crecer, porque aprendemos a los golpes.

Y yo estoy necesitando lastimarme un poco para entenderme mejor. Porque hay días en los que no se qué pensar ni qué me pasa, ni con vos ni con nadie. Porque necesito vivir un poco, soltarte, reelegirte, atarte, odiarte, quererte, experimentar, vivir. Conocer todo para poder elegir sabiamente. Y éste es el momento, hoy es cuando. La vida es así, es esto: un constante cambio, nada es permanente y nosotros tampoco. Y es una, así que entendela, y disfrutala.

Un "te quiero" atragantado

la cabeza revuelta

el pecho explotando

y el corazón apagado.

Always.

Tengo tu olor impregnado en mi piel, y me mata, y me encanta. ¿Cuándo voy a volver a oler a vos?, tal vez nunca, pienso, y mi pecho llora dolor. No puedo controlar las ganas de abrazarte, pedirte perdón y rogarte que me tomes de vuelta. Quiero estar donde pertenezco, donde pertenecí tanto tiempo, que es con vos. Mataría por un beso, que vale oro y éste no vale nada porque nada se compara con estar juntos. Pero no queda otra que atarme los pies para no correr a buscarte, y pensar sin decirte que te quiero hoy y para siempre. No hay nada que hacer porque nada va a cambiar, excepto el amor que te tengo y ya no te puedo dar.

“Nos hicieron creer que el 'gran amor', sólo sucede una vez,generalmente antes de los 30 años. No nos contaron que el amor no es accionado, ni llega en un momento determinado. Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en nuestra vida merece cargar en las espaldas la responsabilidad de completarlo que nos falta. Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía es más agradable. Nos hicieron creer en una fórmula llamada 'dos en uno': dos personas pensando igual, actuando igual... ¡que era eso lo que funcionaba! No nos contaron que eso tiene un nombre: anulación. Que sólo siendo individuos con personalidad propia podremos tener una relación saludable. Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio y que los deseos fuera de término, deben ser reprimidos. Nos hicieron creer que los lindos y flacos son más amados. Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz, la misma para todos, y los que escapan de ella están condenados a la marginalidad. No nos contaron que estas fórmulas son equivocadas, frustran a las personas, son alienantes, y que podemos intentar otras alternativas. Ah, tampoco nos dijeron que nadie nos iba a decir todo esto: cada uno lo va a tener que descubrir solito. Y entonces, cuando estés enamorado de ti mismo, podrás ser feliz y te enamorarás de alguien.

Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor aunque la violencia se practica a plena luz del día."

John lennon

"I'm not clinically depressed. Don't write down that I'm depressed. I'm missing my life. I'm disconnected from my life like it's a really boring movie that I don't want to watch. And I can deal with that, I can if I just knew that something was going to change. Something has to change, right? When is my life going to change?"

(Private practice)